有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。
現實就是這樣，陽光與黑暗同在，美好與醜陋並存，我們要學會不只生活在陽光下，也要學會生活在陰暗裏，我們會看見鮮花，也會遭遇汙穢，我們會感受友愛，真情真愛永遠與我們同在，我們也要承受虛假，欺詐也會與我們相逢。
其實很多時候，我們不妨借鑒一下那永不停息的東流之水的心境，你看它蜿蜒曲折一路騰挪，奔流著歌唱著。還是一個心境，水的心是平靜的。
水的心是平靜的，水的心是輕靈的，你看，水，一平如鏡，雲月其中，怡然自樂。
水，懷著平靜而輕靈的心，緩和的一淌而去，遇一些阻隔且輕輕的繞過，何必那麽多計較，心平而輕流自暢。
洶湧澎湃的大海正好似人的心，而那翻滾不息的波濤就是人的思緒。
可是，心本如水，水亦似心，無波無浪，平息如鏡。波濤起於海上，是因為有風，心中雜念叢生則是由於欲望和恐懼。
要想讓大海歸於平靜，其本不在大海，因為你無力也無法控制海水，你可能做到的，是去停止風的攪動，而你心中的風，則是你的思想、欲望和恐懼，不要讓欲望和恐懼控制你的心，而要讓你的心去控制欲望和恐懼。惟其如此，你心中的海才可以歸於平靜。
茶如人生，第一道茶苦如生命，
第二道茶香如愛情，
第三道茶淡如清風，
一杯清茶，三味一生，人生猶如茶一樣，或濃烈或者清淡，都要去細細的品味，人生在世，總想爭個高低之分，成敗得失，殊不知高與低，成與敗，都是人生的滋味，功名利祿來來往往，炎涼榮辱浮浮沈沈，一份淡泊，一份寧靜，深入細致的品茶，就像品味漫漫人生一樣，酸甜苦辣。
不為一己之利去爭、去鬥、去奪，掃除報復之心和嫉妒之念，自然“心底無私天地寬”。
不如闊達的心態，人生在世，無非是讓人笑笑，偶爾也笑笑別人。
曾經滄海之後，再去看世情，無非是雲淡風清，不過是日升日落般的泰然了。
謹以此文寫給那些或走或離得格友，我常說：拿起、放下、捨得。
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